市販薬を飲んでも眠れない人へ

お疲れ様です。

昔から不眠気味になることが多く、改善に様々な方法をやっていた、君色です。

過去に前職でうつ病（治療完了までに3年かかりました・・・）になり、一時期「とんぷく」を併用しての投薬治療も行っていましたが、先生に隠して不眠が完全に治っていないにも関わらず、「治った」と嘘をついたこともあります。

より依存性の強い睡眠薬に変わるのが怖かったのが大きい理由ですが、うつ病を抱えている当時は不眠より、普通に起きているだけなのに倦怠感と不安感、無気力感、恐怖感ばかりが起きるこの壊れた自分を早く治したい気持ちが大きかったです。

うつ治療が完了して1年経ってから、生活上と経済上のストレスから不眠症状が前より酷いものが突然増えました。

布団に入ってから1、2時間かかるのは当たり前と思っていた症状が、4～5時間と夜明けまでかかってしまう日が週に4回も出てしまい、当時はうつ病が再発したのかと絶望する程、精神的に参りました。

心身弱っていると自覚があったので、最初は漢方セラピーの柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）を試したのですが・・・

ストレスの状態が深刻だとあまり効かないみたいです・・・ツムラ製だったらもっと効果があったのかもしれません。（ツムラはお医者さんで処方される漢方で多く利用されやすく、実体験的にも効果がしっかりあります。）

次に試したのがスギドラッグのプライベートブランドの「スリーピン」。

こちらは最初は効果があったものの、飲み切る頃には余り効果が低くなってしまいました。

（ストレス原因がなかなか解決できなかったのが大きい。）

もう再び医者にいくしかないのか・・・と諦めかけた時に、藁をすがる思いで応募した睡眠改善サプリメント「ネルアップ」が当選しました！

どちらか落選すると思い、応募した2種類が両方とも当選するという事態！

この頂いた2種類のサプリメントは2018年12/30時点でまだ沢山残っているのですが、飲んで1週間後には飲まなくても最低1時間以内には眠れるように不眠症状が一気に改善しました。

たまに眠れない時は

腸の調子が下痢気味だな・・・の身体の状態の時は

ネルアップ　フローラルアクティブ

・完璧に眠れんぞこれ・・・

・運動サボってる・・せめて燃焼しやすい身体づくりしときたい・・の時は

ネルアップ

と、使い分けて飲んでいます。

個人的にはネルアップの方が効果が早くて実感できました！！

モニターの様子はこちらから！！

不眠改善+ダイエットしやすい身体づくり

不眠改善+腸内フローラ改善したい方

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