おつかれさまです。
昔から鼻腔が細いため口呼吸しやすいため、いびきがとにかく酷かったです。
鼻腔テープでは上手く拡張できず、マウスピースをわざわざ睡眠外来へ行って作って試しましたが、使っている途中に歯ぐきから血が出てしまい挫折。（調整した歯医者がセクハラ発言するジジイだったのがもありましたが。）
枕を変えていくことでいびきの音や回数は減ったものの、口呼吸の癖は治らない喉風邪を引きやすく本当に困っていました。
今回はコエタスのモニターで歯科医が開発した鼻に入れて呼吸するだけで、鼻呼吸促進といびき防止の効果がある花仙（はなせん）ミニを当選したので、実際の使い心地をまとめました。
花仙（はなせん）ミニは本当に鼻呼吸が楽に・いびきが少なくなるのか？
同封された説明書に沿って、就寝前に早速装着することにしました。
今回当選したのは男性&鼻が大きい人向けのタイプで、私は鼻腔は小さいのですが、鼻の穴はよくホジホジしちゃうので大きいので、サイズは大丈夫かな思い、応募しました。
余り深く設置・無理やりグリグリすると、鼻腔を痛める危険性があるので慎重に行いました。
画像ではこんな感じですが、2ミリ程深く入れすぎたためか、装着してから５分で少し痛くなってきたので、直しました。
直してからは気にはならないほどの装着感になりましたが、使い慣れるには結構コツが入りそうですね。
肝心の鼻通りの具合ですが、鼻腔テープとは全く異なり、鼻呼吸のしやさすがヤバいレベル！！！
逆に寝室の掃除が疎かにしていたせいで、ホコリを関知できちゃうぐらいでした。
(翌日、掃除したのは言うまでもありません。)
実際に上手く装着出来たときは、いびきをしていない又は小さいと夫から報告がありましたが、上手く出来ていない時は、朝起きたときに花仙が隣に転がっていたりしていました。
やはりサイズが大きいせいなのか、慣れていないせいなのかですが、花仙があった方が明らかに呼吸が楽でした。
花仙のお手入れ方法は水で洗うだけで煮沸消毒やアルコール消毒の必要はいです。
私の場合、ついた鼻水がどうしても気になったので、ウタマロ石鹸や泡タイプのハンドソープで洗浄してから自然乾燥させています。
やっぱり衛生管理はしっかりしないと怖いですからね。
取り扱い店舗や通販は？
取り扱い店舗は調査してみましたがどうやら無いみたいで、通販のみの取り扱いみたいです。
上記の公式サイトだけでなく、楽天やAmazonでも取り扱いがあります。
小さめのもタイプ・子供用のものはないのか？
モニター中、装着時に痛い時と痛くないと時があったので、やはり元々のモニター商品が「鼻が大きい方・男性向けサイズ」だったので、小さめのタイプの方がいいのかなと思いチラシを確認したら・・・
ありました！！！HANAKARA(はなから)でありました！！
早速、調べたら公式サイトだけでなく、楽天でもAmazon、歯科材料通販などのサイトでも取り扱いがありました。
ピンクで可愛いし今後使っていて、まだ途中で外していた回数があまり減らなかったら、購入を検討しています。
花仙ミニのまとめ
いかがだったのでしょうか？
今回の花仙ミニのまとめとして
鼻腔テープより明らかに鼻呼吸が楽になる！！(部屋の掃除のサボり度が分かるほど)
いびきが全くしていない&いびきの回数が装着していない時より、明らかに少ななっている。
サイズが合わない又は慣れていないと途中で知らずのうちに外している。
取り扱いは公式、Amazon、楽天などの通販サイトのみ
鼻小さい人、女性、子供用「ハナカラ」もある。
今回の花仙ミニでいびき低減になるかと思いましたが、まず装着に慣れることでないと始まらないのが分かったので、今後もハナカラの導入を考えながらも、花仙に慣れていきたいと思います。
(ハナカラのモニターに外れたので、また募集があったら応募しようかな………定期的に交換しないといけないし)
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